[유아뉴스24 2013년 6월 27일 목요일]
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탤런트 오지영의 창작댄스 ‘오댄스’ 강좌 개강

[유아뉴스24 이상건기자] 서울시 금천구시설관리공단 산하 금천구민문화체육센터와 금빛휘트니스센터에서 탤런트 오지영이 직접 창작한 ‘오댄스’ 강좌를 개설하여 구민들에게 새로운 건강 프로그램을 선보인다.

피트니스 댄스 ‘오 댄스’는 PT로 짜여진 안무로 기본 구성은 4개의 Step으로 구성되어 있다. Step1은 전체스텝을 하기 전에 꼭 해야 되는 웜업으로 기초 체력을 강화해 준다. Step2는 어깨, 옆구리, 허리 및 복근운동을 하는 동작으로 유산소 운동에 탁월하다. Step3는 하체강화운동과 옆구리 및 허리운동으로 스트레스 해소에 좋다. Step4는 살사기본 스텝으로 허리강화, 복근, 옆구리 등 전신 운동이다.

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