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공지사항

제목 금빛휘트니스센터 여름특강 4주 “뱃살탈출”
글쓴이 관리자 작성일 2009-07-22 10:21:24
조회 4,319회 댓글 0건
안녕하세요!
서비스를 이용해주시는 고객 여러분께 진심으로 감사드립니다.

금빛휘트니스센터 헬스장에서는 여름특강 4주 “뱃살탈출” 프로그램을 운영하고 있습니다.
헬스장 이용고객께서는 누구나 참여하실 수 있습니다.


여름특강 4주“뱃살탈출”

다가오는 여름 놀러가기 겁나시죠? 왜냐 뱃살때문~~~에 이제 뱃살 고민하실 필요 없습니다. 금빛헬스장에서 속시원히 빼드리겠습니다. 많은 참여 부탁드립니다.

○ 프로그램명 : 여름특강 4주 “뱃살탈출”

○ 기 간 : 2009년 7월 20일 - 8월 14일

○ 시 간 : 주 3회(월,수,금) 오전 11:30-12:00 오후 7:30-8:00

○ 장 소 : 금빛 휘트니스 헬스장 (스트레칭 룸)

○ 대상 및 인원 : 헬스장 회원 15명

구분

프로그램 내용

1주차

오리엔테이션(출석체크) 적응기 복근훈련

2주차

탄력밴드를 이용한 복근강화운동

3주차

덤벨을 이용한 복근강화운동

4주차

탄력밴드+덤벨 복근강화운동


○ 담당 강사 : 오전(정희권) 오후(최홍열,주보선)
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